减脂饮食方案的做法大全
双人减脂午餐,配饮食比 #刘畊宏女孩减脂饮食#
我的午餐 牛排 荞麦面 秋葵 老妈的午餐 牛排 番茄 南瓜和玉米 调料:生抽
小徐的烘焙天地2
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黑麦杂粮饼(减脂饮食)
黑麦粉 全麦粉 鸡蛋 牛奶(或水) 酵母 椰子油
cocoqybk
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软糯玉米窝头(减脂饮食)
玉米粉 黄豆 酵母 开水 温水(或牛奶)
cocoqybk
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减脂8|减脂便当
糙米 可生食鸡蛋 蒜 去皮鸡腿肉 菠菜 盐 生抽 料酒 蚝油 黑胡椒 老抽
连若若
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#美国开心果快乐食光#减脂美食/开心减脂餐
吐司 开心果 午餐肉 黄瓜 普罗旺斯西红柿 水果提子 橄榄油 0脂沙拉酱
吴妈厨房
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低脂饮食~青花椒卤菜
芹菜 海带 金针菇 魔芋丝 木耳 家乐青花椒辣卤汁 笋 腐竹
英子营养师
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减脂减糖,馒头
杂粮面 发酵粉 水
离离原上小丁火
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#餐桌上的春日限定#减脂餐
方包 鸡蛋 火腿片 青菜 紫薯 迷你红薯 橄榄油
加油刘小厨
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减脂菜
虾仁 鸡蛋 卷心菜
无钱可花
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#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂豆皮
豆皮 香菜 辣椒 葱 蒜 蚝油 生抽 麻油 红椒油 花椒油
豆粉草海
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#321沙拉日#减脂沙拉
鸡胸肉 红心萝卜 黄瓜 生菜 熟鹌鹑蛋 西兰花 丘比沙拉酱 黑芝麻
小楠人儿
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#珍选捞汁 健康轻食季#减脂餐
牛里脊 鲜虾 茭白 口蘑 西蓝花 胡萝卜 娃娃菜
周食日记
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#有球必IN 圣诞鲜吃#减脂餐盘
[主料] 西兰花 口蘑 虾仁 格巴尼新鲜马苏里拉干酪小球 [辅料] 法棍片 [第一次调味] 橄榄油 海盐 黑胡椒 [第二次调味] 黄油 盐
媚娘小厨
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#减一点更好#减脂沙拉
鸡胸肉 甜玉米粒 水果黄瓜 沙拉酱 小番茄 球生菜
翘翘逗
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#monbento为减脂季撑腰#减脂便当
切片吐司 金枪鱼罐头 生菜 粗芥末 蛋黄酱 鸡胸肉 口蘑 水果
o月小亮o
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#春日露营 易享“佳”味 #减脂汉堡
老豆腐 安佳芝士 卤牛腱子 海苔 盐巴 油
朱朱云sally
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