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营养师这样吃芹菜-减脂健身♥蜜桃爱营养师私厨
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豆汤饭-膳魔师成都复赛
白豌豆 猪油 炖鸡汤 蒸好的米饭（我自己用燕麦米、藜麦、糙米蒸的杂粮米） 自家做的咸肉切粒（可用火腿或是培根替代） 小葱粒 腌胭脂萝卜粒 海苔（用剪刀剪成细丝） 酸笋切丝 豌豆尖 配菜：肉饼 里脊肉 葱姜蒜末 料酒 盐 鸡蛋液 面包糠 油
Initiation
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