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泡发好的海参 鸡蛋 葱花 味极鲜酱油
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自己泡发好的海参 黄小米 枸杞 高汤 生姜 食盐 料酒
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营养师推荐菌菇海参鲜虾捞饭
金龙鱼乳玉皇妃大米 250g 胡姬花古法小榨花生油 20ml 活海虾 10个 白玉菇 60g 芦笋尖 6根 葱白 2段 料酒 15ml 盐 1小撮 鲍汁 20g 鱼露 3g 高汤（或水） 150-200ml
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爱的主题PA | 营养师推荐的披萨新吃法
饼皮： 高筋面粉 低筋面粉 60g 水 黄油/橄榄油 酵母 鸡胸肉 扇贝 青椒 胡萝卜 洋葱 西兰花 番茄酱 披萨草 黑胡椒 马苏里拉芝士
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“反面教材”——凤梨酱
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反面教材之枣泥吐司卷
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#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】 无盐黄油 爱乐甜烘焙糖霜 蛋液 低筋面粉 葡萄干 以上食材可做一烤盘约30片 【巧克力腰果曲奇】 葡萄干换为等重腰果碎 可可粉
笑笑xrejzK
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