一块豆腐的万能吃法,跟谁搭配都百吃不厌!
豆腐的营养和牛奶差不多,味道鲜美,药用价值非常高,寒冷的冬天,来份软软的豆腐,暖暖的,很贴心~ 来学学如何做出好吃的豆腐吧!
左宗棠豆腐
材 料:蜂蜜、辣椒酱、1盒老豆腐或普通豆腐、姜末、蒜末、干辣椒、红灯椒、绍兴酒、西兰花、芝麻、玉米淀粉
步 骤:
1、把蜂蜜和辣椒酱与豆腐一起放入碗中搅拌,撒上芝麻,摇晃均匀。
2、撒上玉米淀粉,如果豆腐还是很湿,就多加一些玉米淀粉。
3、在煎锅中加入适量的油,烧热,煎炒豆腐。
4、2分钟后将豆腐翻面继续煎,豆腐表面有一层脆脆的壳并且变成金黄色就可以了,然后取出备用。
5、将火调至中火,加入1汤匙油,再加入姜末,10秒钟后加入蒜末、干辣椒、红灯椒、绍兴酒。
6、15秒后加入水或者蔬菜高汤,然后等整个汁水沸腾后加入西兰花。
7、加入生抽,米醋,盐,糖和芝麻油,煮至沸腾后加入水淀粉勾芡,待酱汁收成浓稠状,再加入之前炸好的豆腐,快速翻炒让整个豆腐都裹上一层酱汁。
8、装盘,尽情享用美味吧!
脆皮豆腐
材 料:500克老豆腐、盐、咖喱粉、酱油、食用油
步 骤:
1、将烤箱预热至190℃并将老豆腐包好,在上面放一个重物如煎锅。
2、将豆腐切块并放到一个碗里。
3、撒盐并拌匀,可依据时节来放合适的调料,例如这里放的是咖喱粉。
4、在锅中放油,用中火炒5分钟直到豆腐变成褐色(炒的时候尽可能摇晃一下锅)
5、再放入烤箱,15分钟过后,豆腐酥脆金黄。这样脆皮豆腐就做好了,请慢慢享用吧。
糖醋豆腐
材 料:豆腐一块、糖一勺、醋一勺、红色和绿色甜椒各一个、马铃薯淀粉半碗、盐一勺、酱油半勺、鸡精一勺
步 骤:
1、将糖、醋、酱油溶解在一个碗里备用。然后豆腐切成小立方体,裹上淀粉。
2、将油加热,将豆腐煎至各面金黄(约7分钟),然后将豆腐转移到盘子里备用。
3、将红色和绿色甜椒放到锅里煮4分钟,直到辣椒软化。
4、将豆腐放入平底锅,加入酱油,并和青椒搅拌在一起。
5、关掉火,装盘~ 酸甜可口的糖醋豆腐就做好啦,简直就是人间美味!
烘焙豆腐
材 料: 500克豆腐、酱油、蒜末、姜末、植物油
步 骤:
1、准备一个带有箔边的烤盘,将烤箱预热至177°C。
2、用餐巾纸吸干豆腐水分,静置5分钟左右。
3、把酱油、大蒜、生姜和植物油混合在一个小碗中。
4、将豆腐切成1.5厘米厚的小厚片并放在烤盘上。
5、用抹刷将酱油均匀地涂抹在豆腐上。
6、将豆腐放进烤箱烘烤15分钟,待豆腐变硬且呈金黄色时取出。
7、装盘。可以用豆腐代替肉或者其他混合的炒菜和炒饭啦。
不知道大家喜不喜欢吃豆腐乳~
有红色的,有白色的~
小时候喝粥可少不了它!
-
家常鲜食#家庭版天水麻辣烫~在家也能复刻
香叶 花椒 小茴香 八角 辣椒面 十三香 白芝麻 “太太乐”三鲜鸡精调味料 “太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油 清油火锅底料 香辣酱 甜面酱 黄豆酱 蒜泥 盐 丸子类 蔬菜 豆制品太太乐鲜味厨房6612 170 -
青椒炒肉片
肉片 薄皮辣椒 盐, 料酒, 白胡椒粉, 生抽... 蚝油布朗尼1234562387 85 -
芥末饭团
宝年粗粒芥末 冠利塔塔酱 米饭 紫甘蓝 西兰花 凤尾虾KUEHNE德国冠利2527 74 -
#打工人的健康餐#百吃不厌|咸香松软|肠仔包
高筋面粉 低筋面粉 牛奶 鸡蛋 细砂糖 黄油 耐高糖酵母 盐 火腿肠 沙拉酱 番茄酱 葱花 蛋液刷表面四叶草jkyc10543 265 -
捞汁三文鱼
珍选海鲜捞汁 三文鱼 姜,香菜,小米辣,蒜珍选捞汁8644 269 -
塔塔酱黄瓜船
冠利塔塔酱 金枪鱼罐头 即食水果玉米 水果黄瓜KUEHNE德国冠利1696 31