橘子,不是唯一的水果,还是这六味药!
说到冬天最受欢迎的水果,那肯定是非橘子莫属啦,每次看着那黄澄澄的橘子,总是让人忍不住想多吃几个呢~
一 个 橘 子 六 味 药
橘子,大家都认为它是水果,但其实它还是一味有着极高医药价值的中药,且全身都能入药。
大家都知道,陈皮是由柑橘皮做成的,不少人也知道它药食两用。具体怎么个药食两用法,听厨娘给你慢慢道来~
中医认为,陈皮气香,味辛温微苦,归脾、肺经,有健脾和胃,理气调中、化痰止呕等功效,特别是在理气方面功效尤为明显 。
陈皮的主要药用成分之一橙皮苷,能降低毛细血管的脆性、保护毛细血管,可以辅助治疗高血压。
陈皮不但药用价值高,它的食用价值也不容小瞧。很多美食都因加入陈皮显得与众不同,如陈皮蒸鱼、陈皮鸭,还有陈皮红豆沙等等,不少人还喜欢用陈皮泡茶,或作为汤料的调味品,除腥膻、添风味~
厨娘美食推荐:
用陈皮搭配滋阴补血的老鸭煲汤,色香味俱全,加上陈皮的温补性去煲汤,暖胃健脾,滋补五脏,冬天太适合热乎乎的来一碗了~
【材 料】
老鸭一只、陈皮5克、红枣
枸杞适量、姜片
米酒1汤匙、盐适量
【做 法】
1、鸭肉洗净,剥皮,斩块,氽水捞起;
2、红枣洗净,拍扁去核;陈皮用水浸软,刮去白瓤;
3、锅内倒入适量清水,放入鸭肉、陈皮、红枣、枸杞、姜片和米酒,大火煮沸,然后转小火煲两小时,下盐调味即可食用。
PS:如果平时没有熬汤的时间,厨娘建议大家平时煮粥时可以少量的加些陈皮,能起到开胃的作用哦~
橘 红
橘红也就是橘皮外层红色薄衣,主要功效是解表祛寒、化痰降气,对胃部胀痛消化不良也有一定作用。
厨娘推荐食用方法:
橘红的吃法有很多种,最简单的就是切片煮水喝,或者直接用水冲泡,也可以加糖或蜂蜜调味。
橘 络
橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝,俗称筋络。可宣通经络,行气化痰,中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。
厨娘推荐食用方法:
橘络可以直接泡水喝,也可以在煮粥的时候加点,效果也是极好的。
想不到吧,橘核也可以入药!
橘核有行气散结止痛的功效,用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症。
厨娘推荐食用方法:
止痛时可以用橘核沏茶,一般3~5g即可;还可以用炒制去掉外壳的橘核,送酒服用,止痛效果很明显。但是,注意孕妇不能服用哦~
橘肉具有含水量极高,具有生津止渴、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结,防治便秘。
厨娘美食推荐:
【材 料】
橘子600克、麦芽糖150克
细砂糖150克、柠檬1/2个
香橙酒1大匙
【做 法】
1、柠檬洗净榨出果汁备用;橘子剥皮后取出果肉,将果肉去籽并撕除白色的薄膜。
2、将处理好的橘子果肉放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。
3、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木勺不停地搅拌。
4、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁略呈稠状。
5、加入香橙酒,用木勺持续搅拌,将酱汁煮成浓稠状即可。香橙酒的作用在于增添橘子果酱的风味。
橘 叶
橘叶有疏肝行气,消肿散结的功效,适用于胁肋作痛、乳痈肿痛、乳房结块等症状。
厨娘推荐食用方法:
乳房肿痛的时候,可以取两三片泡水喝,如果适应不了味道,可以加些冰糖或蜂蜜;橘叶和猪蹄一起炖,可以治疗产妇的乳腺炎。
吃橘子,注意这两个禁忌!
有些人一下子吃了很多橘子后,会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这跟橘子中含有的一些有机酸和酶类对口腔黏膜、消化道的刺激有关,尤其是在空腹、大量食用的情况下。
那么怎么吃才最好呢? 厨娘建议一天吃橘子最好不要超过4个~
我们都知道,很多水果与药物同服会引发不良反应。这是因为其中富含呋喃香豆素,可抑制人体内分解药物的酶活性,从而使得进入血液的药量倍增,导致本来是治病的药可能变成“毒药”。 虽然橘子中该成分微乎其微,但也尽量不要在大量食用橘子的同时服用药物。
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